Strava Running and Cycling ist eine kostenlose Anwendung für Sportler
Strava Running and Cycling ist ein Programm, das für Läufer und Radfahrer entwickelt wurde. Alternativen dazu sind Google Fit oder Nike+ Running. Die Anwendung ermöglicht, Lauf- und Radfahrstrecken mit einem geographischen Positionierungssystem zu verfolgen.
Das persönliche Sportprogramm
Der Anwender kann sich mit der Applikation sein eigenes Sportprogramm zusammenstellen. Mit der Zielsetzung kann der Sportler festlegen, wie viel Schritte er am Tag gehen möchte. Wenn er sein Ziel erreicht, dann erhält er eine Belohnung. Das gilt auch für eine Gewichtsreduzierung. Das Programm erlaubt dem Anwender während des Trainings zu fotografieren, um die Bilder auf der Routenkarte zu speichern und anschließend anzusehen. Sogar Veränderungen in der Höhe, die durch das Klettern entstehen, sind erkennbar. Strava Running and Cycling hat ein Übungs-Tagebuch: Damit lassen sich die einzelnen Trainingseinheiten genau vergleichen und analysieren.
Mit Freunden trainieren
Für die Applikation ist keine Zugangsberechtigung notwendig. Der Nutzer hat die Möglichkeit, über eine filmische Anleitung zu lernen, wie einzelne Übungen ausgeführt werden. Zudem sind die Trainingsergebnisse mit Freunden teilbar, wenn alle das gleiche Programm verwenden. Der Austausch mit anderen Sportlern motiviert zum Durchhalten, gleichzeitig lernen die Anwender durch das Programm Strava Running and Cycling neue Strecken kennen.
